Z napačno izbiro oblačil tvegamo, da se vožnja spremeni v neudobno izkušnjo, zato je pametno razmisliti o kakovostni osnovni opremi, ki pokrije različne vremenske razmere in trajanje vožnje. Ne gre za modno razkazovanje, temveč za funkcionalnost, zaščito in udobje.

1. Aktivno perilo

Osnovna plast kolesarskih oblačil mora skrbeti za uravnavanje temperature in odvajanje vlage. Aktivno perilo iz tehničnih materialov učinkovito odvaja znoj stran od kože, kar preprečuje pregrevanje ali podhladitev. Bombaž se denimo navlaži in zadrži vlago, zato ni primeren za aktivno kolesarjenje.

Obstajajo različne debeline in kroji, izbira pa je odvisna od letnega časa, vremenskih razmer in intenzivnosti vožnje. V hladnejšem vremenu se priporoča modele z dodatno termo zaščito, v poletni vročini pa tanjše in bolj zračne izvedbe. Ne glede na izbiro mora biti prileganje tesno, brez gubanja in omejevanja gibanja med kolesarjenjem.

2. Kolesarske hlače (oprijete / široke)

Kolesarske hlače z udobnim vložkom zmanjšajo pritisk na občutljive predele med vožnjo. Oprijeti modeli so zasnovani za cestne in daljše ture, medtem ko široki kroji ustrezajo gorskim in bolj sproščenim vožnjam. V obeh primerih mora biti vložek kakovosten, mehko podložen in pravilno nameščen.

Pas ne sme tiščati, hlače pa med vožnjo ne smejo drseti. Šivi naj bodo ploski in brez ostrih robov. Nepravilno prileganje pomeni več drgnjenja in več možnosti za odrgnine. Pri daljših vožnjah se to hitro pokaže kot ena izmed največjih nevšečnosti. Prav zato oblačila za udobno kolesarjenje sodijo v vsak komplet.

3. Kolesarska majica (oprijeta / široka)

Dobra kolesarska majica ni le estetski dodatek, temveč praktičen kos, ki ponuja številne funkcionalnosti. Izdelana je iz zračnega in hitro sušečega materiala, z zadrgo za zračenje ter zadnjimi žepi za shranjevanje manjših predmetov. Oprijeta različica izboljša aerodinamiko, širša pa nudi več svobode pri gibanju.

Rokavi naj ne vlečejo in spodnji rob naj se ne zvija med kolesarjenjem. Pravilno prileganje omogoča neovirano gibanje rok in preprečuje vdor vetra, morebitni žepi pa bodo še kako praktični za energijske ploščice, telefon ali vetrovko.

4. Kolesarska termo majica

Ko temperature padejo, se kolesarska termo majica izkaže za nepogrešljivo. Narejena je iz gostejših materialov, ki zadržujejo toploto in hkrati omogočajo dihanje kože. Nosimo jo kot srednji sloj med aktivnim perilom in jakno, v blagih razmerah pa tudi kot zunanji sloj. Topel trup pomeni več energije med vožnjo.

Pomembno je, da termo majica ne prepušča vetra in da ostane tesno ob telesu. Raztegljiv material omogoča dober oprijem brez omejevanja gibanja. V notranjosti je pogosto brušena tkanina, ki daje dodatno mehkobo in toplino.

5. Dolge termo kolesarske hlače

Za hladnejše mesece so dolge termo hlače logična izbira. Pokrivajo celotne noge in ohranjajo mišice tople, kar preprečuje zakrčenost in poškodbe. Notranja stran je običajno podložena z mehko plastjo, zunanja pa ščiti pred vetrom in rahlim dežjem. Tudi pri dolgih hlačah je pomembna izbira ustreznega vložka in dobrega kroja.

Pas mora stati trdno, brez tiščanja, spodnji rob pa se ne sme zvijati ob gležnjih. Za nočno vožnjo se priporoča hlače z odsevnimi elementi. Obstajajo tudi prilagodljive termo hlače, ki so odlična rešitev za vse, ki želijo ostati aktivni v vseh letnih časih.

6. Kolesarska jakna / vetrovka

Jakna mora ščititi pred vetrom, rahlim dežjem in hitrimi temperaturnimi spremembami. Ni nujno težka, ampak predvsem učinkovita. Večina kolesarskih jaken je zložljivih in jih enostavno pospravimo v žep majice. Pomembna je zračnost, saj prekomerno znojenje vodi v ohlajanje telesa.

Kroj mora slediti obliki telesa, z nekoliko podaljšanim zadnjim delom in elastičnimi zaključki na rokavih. Dobro je, da ima zadrgo po celotni dolžini in vsaj en žep. Kolesarska jakna nas ne sme omejevati, ko se upognemo nad krmilo.

7. Kolesarske rokavice

Rokavice za kolesarjenje so pogosto spregledan, a izredno pomemben kos. Varujejo dlani pred vetrom, nudijo blaženje pri tresljajih in preprečujejo zdrs zaradi znojenja. Poleti izberemo tanjše in zračne modele, pozimi pa termo rokavice s podlogo. Poleg zaščite nudijo tudi več nadzora nad krmilom in zavorami.

Dober oprijem pomeni manj napora pri daljših vožnjah in boljši nadzor. Prsti se ne smejo pretirano znojiti ali zmrzovati. Kroj rokavic naj bo tesen, brez oviranja gibanja. Pri padcu prav kolesarske rokavice pogosto preprečijo hujše poškodbe dlani, zato vsekakor spadajo v osnovno opremo vsakega kolesarja.

The post Kolesarska oblačila: 7 kosov, ki jih morate imeti v svoji opremi appeared first on Razno.si.

Če želite izbrati prave tekaške čevlje, je potrebno najprej vedeti, katere vrste tekaške obutve so sploh na razpolago. Obenem pa morate upoštevati nekaj pomembnih nasvetov, da ne boste kupili »mačka v žaklju«.

Ne spreglejte tudi objave: TOP 3 modeli tekaških čevljev za leto 2021

Vrste tekaških čevljev

Zavedajte se, da ne glede na to, ali premagujete kilometre po asfaltnih površinah ali se skušate izogniti koreninam na poljskih poteh, obstajajo tekaški copati, ki popolnoma ustrezajo vašim potrebam. Glede na vrsto terena tako lahko izbirate med naslednjimi tekaškimi čevlji:

• Cestni tekaški čevlji vam pomagajo nabirati kilometre po pločnikih in asfaltu. Njihov meheh podplat ublaži udarce ob stiku s podlago, materiali iz gume pa omogočajo čim boljši oprijem s tlemi. To so najbolj priljubljena vrsta tekaških čevljev.
• Trail ali terenski tekaški čevlji vas bodo popeljali na neutrjene poti. Njihov podplat ima poseben profil, ki nudi optimalen oprijem na neutrjenem terenu, hkrati pa nudi dodatno zaščito pred koničastimi skalami.

• Čevlji za tek po tekaški progi so lahki in elegantni ter kot nalašč za najhitrejše tekaško udejstvovanje. Zanje lahko dobite dodatne konice, ki jih namestite na podplat, kar vam omogoča še več oprijema pri kratkih šprintih.
• Tekaški čevlji za tek po brezpotjih (cross country) so minimalistični in lahki, a hkrati dovolj trpežni, da vam zagotavljajo številne prednosti v vseh nepredvidljivih pogojih. Podobno kot tekaški čevlji za tek po tekaški progi vam je tudi ta vrsta obutve na voljo brez ali s konicami, ki omogočajo boljši oprijem na mokrem terenu ali blatu.
• Tekmovalni tekaški čevlji so značilno lažji in hitrejši od klasičnih tekaških čevljev. Zavedati pa se morate, da niso izdelani za toliko pretečenih kilometrov kot klasični tekaški copati, zato jih uporabljajte smotrno.

Kako izbrati ustrezne tekaške čevlje?

Ko začnete izbirati tekaške čevlje, morate upoštevati kar nekaj dejavnikov. Verjetno obstaja na desetine modelov, ki bodo ustrezali vašim kriterijem, a seznam lahko bistveno zožite, če sledite nekaterim preprostim korakom:

• Preizkusite jih. Nakup tekaških čevljev, ne da bi jih preizkusili, je kot pitje mleka, ne da bi pred tem preverili rok uporabnosti. Če boste tekaške copate obuli in jih zavezali, boste hitro ugotovili, ali so preozki ali preširoki, prelahki ali pretežki, s preveč blaženja ali preveč minimalistični.
• Vprašajte strokovnjaka. Strokovnjaki so usposobljeni za to, da vam pomagajo najti popolne tekaške čevlje. Zaposleni lahko s posebnim 3D pregledom stopal ugotovijo, katera tekaška obutev vam bo najbolj ustrezala, ob tem pa bodo upoštevali tudi vaše tekaške cilje in navade.

• Izmerite stopala. Vaša stopala se sčasoma spremenijo in tekaški copat, ki vam je ustrezal pred dvema letoma, vam morda sedaj ne bo več prav.
• Prinesite stare tekaške čevlje. Vzorec obrabe starih tekaških čevljev lahko da dragocene odgovore v biomehaniko vašega teka, to pa pomaga pri odločitvi o tem, kakšne tekaške copate potrebujete. S seboj ne pozabite prinesti tudi vložkov in nogavic, ki jih nosite med treningom, saj boste le tako vedeli, ali ustrezajo čevljem, ki jih pomerjate.
• Vlagajte v kakovost. Kakovostni tekaški copati niso poceni, a se splača vanje vložiti nekoliko več denarja. Vrhunski materiali zdržijo dlje, inovativna tehnologija pa vam omogoča, da ne zaostajate za konkurenco.

Večina proizvajalcev tekaških čevljev priporoča, da jih zamenjate po pretečenih 300 do 500 km, lahko pa celo prej, če veliko časa pretečete tudi v mokrem vremenu ali po neutrjenem terenu.

Obrabljena tekška obutev je pogosto vzrok za številne poškodbe pri teku, zato le upoštevajte zgornje nasvete, hkrati pa si odgovorite na vprašanja, koliko kilometrov, kako hitro in na katerem terenu najpogosteje tečete, ali imate prekomerno pronacijo in konec koncev tudi kakšni tekaški čevlji so vam na pogled najbolj všeč.

The post Vrste tekaških čevljev in kako izbrati prave appeared first on Razno.si.

Pa je res tako enostavno? Prižgeš likalnik, postaviš likalno desko in majico za majico, srajce, hlače, … Tokrat vam predstavljamo 5 nasvetov, da bo naslednjič vaše likanje precej lažje.

1. Redno čistite svoj likalnik

Morda ste z vročo ploščo likalnika kdaj potegnili po materialu, ki se je razmazal po sami plošči, ali pa se je okrog luknjic, skozi katere prihaja para, nabral apnenec. Oboje vam lahko pošteno skravžlja živce, ko boste na naslednjem oblačilu opazili madeže.

Pred likanjem vedno preverite likalno površino in jo po potrebi očistite. Apnenec se enostavno čisti s krpo, namočeno v vodo in alkoholni kis. Za lepši vonj oblačil lahko v vodo za likalnik nakapate nekaj kapljic prijetne dišave.

2. Likanje za sprostitev

Se sliši nemogoče? Pa niti ni tako. Postavite likalno mizo pred televizijo in prižgite priljubljeno oddajo ali glasbeni program. Presenečeni boste, kako hitro vam bo minil čas.

Med likanjem se zelo dobro prečiščujejo misli, dobiva dobre ideje. Lahko pa preko zvočnika na telefonu opravite katerega od tisti daljših »terapevtskih« pogovorov z mamo, prijateljico, …

3. Pripravite perilo pred likanjem

Če perilo sušite s sušilcem, le to vzemite iz njega še nekoliko vlažno. Sicer pa perilo pred likanjem vedno rahlo navlažite. Zapnite vse gumbe ali zadrge in poravnajte robove ter šive. Opazujte, kako se ravnajo gube in po potrebi dodatno navlažite tkanino s pomočjo likalnika ali priročne pršilke z vodo.

4. V boj proti gubam na perilu

Debelejša oblačila vedno najprej zlikajte na notranji strani, šele nato po zunanji. Rokave likajte na posebni podlagi za rokave. Če te nimate, si lahko pomagate s kartonom, ki ga poljubno odrežete in vstavite v rokav.

Poškropite z doma narejeno tekočino. V dve skodelici vode dodajte čajno žličko koruznega škroba in počasi mešajte, dokler se v popolnosti ne stopi. Tekočino nato vlijte v pršilko in med likanjem občasno poškropite perilo.

5. Trik z alu folijo

Pod prevleko za likalno desko vstavite alu folijo po celotni površini deske. Med likanjem bo folija odbijala toploto, ki bo prihajala od likalnika in na ta način poskrbela, da bodo gube izginile tudi na spodnji strani. Enostavno in zelo dobrodošlo!

The post 5 nasvetov za likanje oblačil appeared first on Razno.si.

Ali ste zmedeni, ko gre za nakupovanje maturantske obleke? Za vse vrste oblek, ki so na voljo, obstajajo tudi številni izrazi, ki opisujejo dolžino in stile maturantskih oblek. V nadaljevanju smo pripravili nekaj definicij in izrazov, ki vam bodo pomagali pri izbiri vaše sanjske maturantske obleke.

A-linija: Obleke so oblikovane ozko na vrhu in širše proti dnu. A-linija obleke so dizajni, ki se prilegajo na praktično vsak tip postave. Takšno vrsto oblek se uporablja tudi za prikrivanje problematičnih področij v bokih in nogah. A-linija obleke predstavljajo elegantno in ženstveno izbiro za vse posebne priložnosti. Maturantske obleke linije A so primerne tudi za manjše ženske, saj jih obleke optično povečajo. Pri tem stilu oblek so zelo zaželeni različni pasi, ki še dodatno pritegnejo pozornost.

Baby doll: Baby Doll obleke so zelo kratke in seksi, lahko tudi elegantne in punčkaste. Izdelane so predvsem za vitke postave. Baby doll obleka razkriva noge in optično zoža pas. Če ima dekle vitke noge, je baby doll maturantska obleka prava izbira. Baby doll stil je spet v modi in obstaja v zelo različnih stilih. Nekatere obleke imajo padajoče krilo, ki se prilega postavi, lahko se pojavijo obleke z naramnicami in pasovi, pa tudi obleke, ki so krojene zelo navzven. Pri takšni obleki se običajno uporabi krinolina, ki obleko obdrži širšo na spodnji strani. Maturantska obleka baby doll je narejena iz različnih materialov, najpogostejše pa se uporabljajo saten, šifon, svila in til.

Morska deklica: Morska deklica stil obleke je primeren predvsem za dekleta z lepo oblikovano figuro telesa. Stil poudari žensko obliko in jo naredi še bolj popolno. Obleka je spodaj široka in zgoraj ozka. Morska deklica, kot pove že njeno ime, je obleka, oblikovana kot morska deklica. Obleka je ponavadi narejena na steznik ali zadrgo, krilo pa je narejeno širše – tako, da spominja na rep morske deklice. Običajno je krilo izdelano v drugi barvi ali teksturi. Poznamo zelo telirane in lahkotne obleke. Slednje so zelo lahke in udobne, medtem ko so zelo telirane obleke lahko včasih precej težke. V teh oblekah je torej veliko težje hoditi kot v običajnih.

Princeska stil: Maturantske obleke princeskinega stila so primerna za nežna dekleta. So torej za tiste prave princeske. Obleka je oblikovana kot obleka iz pravljice. Po navadi je narejena na korzet, da se zgornji del stisne, spodaj pa gre obleka zelo široko navzven. Ta stil obleke je lahkoten, z njim lahko prikrijemo močnejše noge in zadnjico. Primeren je za skoraj vsa dekleta, ki bi rade izgledale kot princeske in imajo raje bolj zakrite obleke. Pri tem tipu obleke je obvezna uporaba krinoline, saj samo z njo dosežemo želeni učinek. S pomočjo krinoline pa lahko tudi reguliramo, kako široko obleko bomo imeli. Poznamo krinoline z 1, 2, 3 ali 4 obroči. Princeskin stil maturantske obleke je običajno izdelan iz več plasti tila. Narejene so iz lahkih materialov in z veliko dodatki, kot so npr. kristali, perlice in bleščice. Te obleke so običajno lahkotnega videza, v njih pa se počutimo slavnostno in udobno.

The post Stili maturantskih oblek appeared first on Razno.si.

Polo majice s krokodilom

Kljub temu, da se je obdržalo ime polo majica, je najbolj znana blagovna znamka teh majic Lacoste, ki ima ime po igralcu tenisa, Reneju Lacostu. Francoski igralec je bil v 1920-ih vodilni tenisač sveta in je zmagal kar sedem velikih turnirjev. Ker mu oblačila, kakršna so se takrat nosila za igranje tenisa, niso bila dovolj udobna, se je odločil, da bo poskrbel za nova – in leta 1926 je na odprtem prvenstvu ZDA že nosil majico, danes znano pod imenom polo. Takšne majice so kasneje začeli uporabljati tudi v drugih »finih« športih. Lacoste je leto kasneje na svoj dizajn dodal še logotip, znanega krokodilčka – igralca se je namreč držal vzdevek Krokodil.

Poleg majic s krokodilom je kasneje eno vodilnih imen za polo majice postal Ralph Lauren, ki je poskrbel, da se je polo majica iz sveta športa preselila med vsakdanja oblačila. Seveda pa so polo majice s tiskom ali vezenjem danes nekaj povsem klasičnega za mnoge proizvajalce in mnoge blagovne znamke, če želite, pa lahko na majico natisnejo ali izvezejo tudi ime vašega podjetja.

So polo majice primerne za vsakega moškega?

Polo majica je majica, ki jo moraš znati nositi. Nekaterim se zdi preveč udobna, da bi veljala za del elegantne garderobe, drugim preveč fina, da bi bila zares športna. A polo majice danes dejansko niso namenjene ne eleganci ne športu. Gre za majice, ki so nekje vmes – za tiste, ki imajo običajno na sebi športna oblačila, so dvig na bolj prefinjen nivo garderobe, za tiste, ki preživijo delavnik v obleki ali finih hlačah, pa so spust na bolj udobno garderobo za prosti čas. Nosijo se lahko tako k džinsu kot hlačam za prosti čas. Za eno izmed bolj priljubljenih velja polo majica ROLY Estrella z narebranim ovratnikom in rokavi ter stranskimi zračniki.

Ker so polo majice tako univerzalne ter zaradi tega vedno v modi, so tudi odlične za promocijo. Mnoga podjetja se odločajo za polo majice s tiskom ali vezenjem logotipa, ki jih nosijo njihovi zaposleni kot del službene uniforme – tako so ti vedno videti urejeni, a ne pretirano »zapeti«. Marsikatero podjetje pa je mnenja, da je polo majica z logotipom tudi odlično promocijsko darilo za stranke in poslovne partnerje.

The post Polo majica je vedno v modi appeared first on Razno.si.